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(CNN) - La Comisión de Inteligencia de la Cámara de Representantes dio a conocer el sábado un memorando demócrata...

Posted: Feb. 25, 2018 3:24 PM
Updated: Feb. 25, 2018 3:24 PM

(CNN) - La Comisión de Inteligencia de la Cámara de Representantes dio a conocer el sábado un memorando demócrata en forma redactada que busca refutar las acusaciones republicanas sobre abusos en la vigilancia realizada por el FBI

La comisión hizo público el memorando demócrata después de que la Casa Blanca firmara tras las negociaciones entre el FBI y el demócrata de mayor rango en la comisión, el representante de California Adam Schiff, sobre lo que debería ser redactado en el documento.

Más temprano este mes, la Casa Blanca objetó la publicación del memo, diciendo que material sensible debería ser removido primero.

El memorando del representante Adam Schiff de California, el principal demócrata de la comisión, fue escrito para refutar el memorando republicano publicado una semana antes, que acusa al FBI de suprimir los vínculos de los demócratas con un dossier de investigación de la oposición sobre Trump y Rusia.

Schiff y otros demócratas sostienen que el memorando republicano dirigido por el presidente de inteligencia de la Cámara, Devin Nunes de California, es engañoso y omite hechos clave, incluyendo que la aplicación de la ley FISA sí dijo que el exagente de inteligencia británico Christopher Steele, el autor del dossier, fue pagado por una entidad política.

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Insomnio

Introducción al insomnio

Las personas que sufren de insomnio, ya sea temporal o crónica, tienen dificultad para conciliar el sueño, quedarse dormidas durante la noche o ambas cosas. Al despertar, se sienten cansados ​​e irritables y tienen dificultades para funcionar durante todo el día.

Visión general del insomnio

Aquellos que sufren de insomnio se sienten cansados, irritables, letárgicos e incapaces de concentrarse. Este es un problema particular al conducir o realizar tareas de seguridad crítica en el trabajo. La calidad de vida, la seguridad y la salud se ven afectadas por el insomnio y la falta de sueño reparador.

Tratamiento para el insomnio

El tratamiento del insomnio comienza con la educación del comportamiento cognitivo y el desarrollo de un plan para la terapia del sueño. Se pueden prescribir pastillas para dormir, pero no se debe considerar como la primera o la solución a largo plazo. Si cree que padece los síntomas del insomnio, programe una cita con su médico o especialista en sueño.

Síntomas del insomnio

Hay muchos grados variables de insomnio. El insomnio transitorio o de corta duración es el más común, causado por el estrés o la excitación. Las personas que sufren de insomnio transitorio generalmente solo se ven afectadas durante unas pocas noches. El insomnio intermitente se caracteriza por dificultad para dormir en el transcurso de varias semanas. El insomnio crónico, la forma más debilitante, afecta el sueño nocturno durante un mes o más.

El insomnio puede afectar a personas de todas las edades. Sin embargo, las personas mayores, las mujeres, específicamente aquellas después de la menopausia, y aquellas con una depresión o un trastorno de ansiedad actuales son más susceptibles a padecer insomnio crónico.

La calidad del sueño puede verse afectada por factores relacionados con el estilo de vida, como el estrés o las condiciones ambientales, como los niveles de ruido, los extremos de temperatura y los cambios en los lugares para dormir y los husos horarios. Algunos medicamentos pueden desencadenar episodios de insomnio. Los estimulantes como la nicotina y la cafeína pueden prevenir el inicio del sueño o desencadenar despertares durante toda la noche. Las causas del insomnio crónico son más complejas, a menudo con una variedad de trastornos mentales o físicos subyacentes.

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